Как бросить курить

многие сейчас пробуют перейти на электронную сигарету)

 

Головне поставити перед собою мету - якусь реальну ціль, яку ви досягнете коли покинете. Власний досвід.

 

Нирдош есть для этих целей. Индийская штуковина, она еще и полезна. С ней бросил курить окончательно советую всем по пробовать.

 

Я пробовала разные методы не получалось бросить. Решила на крайний раз купить вейп (електронную сигарету)
Сейчас уже год не курю сигареты, здоровье улучшилось, не кашляю. Да и вейп на много прикольней курить. Я на https://vapehouse.com.ua/atomayzery/rdta/ дрипку купла, дыма стало еще больше. Главное что это не вредит моему здоровью!

 

Згоден з вами. я, на жаль, кидав курити через астматичний напад. захворів як зазвичай, думав, нічого серьйозного, а як виявилося бронхіт. Через хворобу курити і кинув...

 

Жаль, что в своё время не знал о существовании таких мер. Я бросал курить очень тяжело. Почему-то именно у меня проявились все негативные факторы: набрал в весе, нервничал без причины, задыхался поднимаясь на этаж. Такое было впечатление будто помираю. Жена отправила к тёще в деревню, чтоб та меня на ноги поставила https://apteka.rozetka.com.ua/lekar...38;naznachenie-109733=dlya-organov-dykhaniya/
Никогда не думал, что отварами трав можно спасти эту ситуацию. Мне заваривали успокоительные и очищающие чаи. После нескольких недель такой "реабилитации" не было ни малейшего желания брать в руки эту гадость. Вот так нелегко пришлось бросать курить.

 

Ух-ты, мне советовали уехать на время из города, чтобы чистым воздухом подышать, я тогда быстро метнулся на базу-отдыха (сосновый бор) надышался свежим воздухом и в город уже вернулся без пагубной привычки. Забавно, но чистый воздух действительно действует

 

В первую очередь надо осознать не нужность этой привычки и захотеть от нее избавится.

 

Ученые из Соединенных Штатов Америки попытались разобраться, насколько сильно курение вредит здоровью женщин. В рамках исследования удалось выявить прямую взаимосвязь между курением и уменьшением продолжительности жизни.

Согласно полученным данным, отказ от курения в молодом возрасте (с 18 до 30 лет) дает 10 дополнительных лет жизни. Если же женщина и после 30 лет не начинает курить, ее шанс дожить до глубокой старости увеличиваются дополнительно. https://medikmed.ru/zhenskoe-zdorove/kak-kurenie-vliyaet-na-zhenshhin-otvet-s